Sara Wegge Yoga

Vi mennesker er uløselig knyttet til naturen og livets sykluser, selv om vi i vår moderne verden ofte glemmer det. Å leve i takt med disse syklusene – fra årstidenes skifter til vår egen biologiske rytme – er avgjørende for både vår fysiske og mentale velvære.

Har du lagt merke til hvor vakkert det er når solen faller inn mellom trærne og lyser opp det grønne, mosekledde underlaget?

Sthira Sukham Asanam Disse tre ordene, hentet fra Patanjalis Yoga Sutras, har en dybde i seg som strekker seg langt utover den fysiske...

Endelig skal vi tilbake til normalen! Overskriftene lyser mot meg i alle nettavisene. Nå åpner landet igjen! Er det bare meg som ikke...