Jeg er Sara, en sertifisert yogalærer med base i Oslo. Med respekt for livets sykliske natur, bruker jeg yogapraksisen som et verktøy for å navigere endringer og bygge hverdagsstyrke.

​

I mine klasser møter du en intuitiv og ærlig tilnærming. Jeg skaper kreative sekvenser hvor pust og bevegelse knyttes sammen i en myk flyt. Dette er meditasjon i bevegelse som krever både styrke og tilstedeværelse, og målet mitt er å oppmuntre deg til å finne din styrke, din balanse og indre ro.

​

For meg handler yoga om å bygge den styrken du trenger for å møte livet – ikke for å posere. Livet foregår i bølger; faser med glede etterfølges gjerne av perioder som krever mer av oss. Vi takler mye alene, men noen ganger trenger vi et trygt sted, et fellesskap utenfor det daglige. I mine klasser ønsker jeg å dele verktøyene yogapraksisen tilbyr, som du kan bruke som støtte i ditt eget liv.